스웨디시 마사지는 유럽에서 시작된 전통적인 마사지 방법으로, 전신의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이 마사지는 깊은 이완과 함께 심신의 조화를 이루는데 도움을 줍니다. 스웨디시 마사지의 효과 스웨디시 마사지는 근육의 긴장을 완화하고, 스트레스를 줄여주며, 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 또한, 수면의 질을 개선하고, 우울증과 불안감을 감소시키는 데에도 효과적입니다. 가격비교와...
스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지는 오랜 전통을 지닌 마사지 기법 중 하나입니다. 몸 전체의 긴장을 풀어주고, 근육의 통증을 완화시켜주는 것이 특징입니다. ‘스트레스 해소의 비결’이라 불리울 만큼, 이 마사지를 받고 나면 마치 새로운 사람이 된 것처럼 기분이 상쾌해집니다! 스웨디시 마사지의 효과 스웨디시 마사지를 받으면 체계적인 터치로 인해 혈액 순환은 활발해지고, 근육의...
우리 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼...
핫 스톤 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시는 핫 스톤과 아로마가 합쳐진 것으로, ’hot stone’의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효능을 동시에 누릴 수 있습니다. 핫 스톤은 로즈마리 등의 특유의 향을 사용하고, 대리석등의 돌로 혈액순환을 향상하고, 긴장된 근육을 개선시킵니다. 핫스톤 마사지는 면역력 향상에 매우 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에...